Clase
PRUEBA · Despertar la columna
Instructora: Dane Tua
Descripción
Una secuencia corta para soltar la espalda después de dormir. Movilidad de columna, apertura de pecho y respiración larga. Solo necesitas el tapete.
- Estilo
- Vinyasa
- Duración total
- 20 min
- Dificultad
- Suave
- Nivel
- Principiante
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